Wellness é um termo em inglês, cuja a tradução para o português quer dizer bem estar! E esse bem estar envolve diversos "tipos" de saúde: a saúde física, a saúde emocional, a saúde ocupacional, a saúde espiritual, a saúde social e a saúde intelectual. Se todas estas estiverem bem equilibradas, a pessoa tem uma boa qualidade de vida! Como está sua saúde em cada destas linhas?!
